Wie entwickelt sich Schlaflosigkeit?

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Bei Schlaflosigkeit – auch Insomnie genannt – handelt es sich um Ein- und Durchschlafstörungen.

Sicherlich hat jeder von Euch schon die ein oder andere Phase in seinem Leben erlebt, in der er nicht so gut geschlafen hat. Ausgelöst werden kann dies z.B. durch ein stressige Lebenssituation.

Meist hält Schlaflosigkeit auch nur so lange an, wie man sich in einer stressigen Situation befindet.

Bei ca. 30% der Betroffenen besteht die Störung jedoch fort und wird chronisch.

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