Gefangen in Hektik und Stress – Warum Du auf Deinen Körper hören solltest

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wie oft hast Du schon gesagt bekommen: „Höre auf Dein Inneres, Unterdrücke Deine Gefühle nicht, nimm Deinen Körper wahr?“

Bezogen auf unsere Gefühlswelt sind das sicher Worte, die sich als Ratschlag am leichtesten aussprechen lassen. Sie umzusetzen, scheint den meisten jedoch sehr schwer zu fallen.

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Nachts Schwitzen – Was sind die Ursachen und wie kannst Du Dir selber helfen?

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Übermäßiges, nächtliches Schwitzen ist und bleibt einfach nur lästig.

Du wirst nachts wach und stellst fest, dass Dein Kopfkissen und Dein Laken vollkommen nass geschwitzt sind?

Zudem überfährt Dich ein unangenehmer Kälteschauer?

Du kannst Dir nicht erklären, worauf dieser nächtliche Schweißausbruch zurückzuführen ist?

Zunächst einmal, KEINE PANIK ! Hier bekommst Du Hilfe.

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